Odvykání kouření rozhodně nepatří mezi nejlehčí životní výzvy. Kdo to někdy zkusil, ví, že nejde jen o fyzický návyk, ale hlavně o psychickou závislost. A právě v těch nejtěžších chvílích, kdy přijde neodolatelná chuť na cigaretu, může pomoci Nicorette sprej. Jak vlastně funguje a kdy se vyplatí ho použít?
Obsah
Rychlá pomoc v kapse
Nicorette sprej je malá lahvička, která se vejde do kapsy nebo kabelky a dokáže velmi rychle potlačit chuť na cigaretu. Po aplikaci spreje se nikotin vstřebává přes sliznici v ústech, a to během několika desítek sekund. Účinek se dostavuje téměř okamžitě – zpravidla už do 30 vteřin, což je ideální právě ve chvílích, kdy máte chuť „jen jednu jedinou“.
Co Nicorette sprej obsahuje?
Hlavní účinnou látkou je nikotin, který je v přesně odměřeném množství uvolňován do těla. Sprej neobsahuje dehet ani další škodliviny, které se běžně vyskytují v cigaretovém kouři. Tělu tak dodává pouze to, na co je při závislosti zvyklé – nikotin – ale bez vedlejších karcinogenních látek.
Jak se Nicorette sprej používá?
Použití je velmi jednoduché. Nejprve je potřeba dávkovač „aktivovat“ – stlačit černé tlačítko a posunout ho směrem nahoru, dokud nezaklapne. Před prvním použitím je dobré napumpovat první dávku do kapesníku, aby byla pumpička připravená.
Poté stačí jednu dávku nastříknout přímo do úst, ideálně na vnitřní stranu tváře. Vyhněte se kontaktu s rty a rozhodně sprej nepolykejte hned – počkejte několik sekund, aby se nikotin stihl vstřebat. Pokud jste sprej několik dní nepoužívali, je doporučeno opět zkusit „napumpovat“ do kapesníku, aby vše správně fungovalo.
Pro koho je vhodný?
Nicorette sprej je ideální pro ty, kteří už vážně uvažují o odvykání kouření, ale bojí se abstinenčních příznaků – podrážděnosti, nervozity nebo nespavosti. Může fungovat samostatně nebo v kombinaci s jinými metodami, třeba náplastmi nebo žvýkačkami. Výhodou je, že máte kontrolu nad dávkováním – použijete ho jen tehdy, když to opravdu potřebujete.
Shrnutí na závěr
Pokud přemýšlíte, jak se zbavit závislosti na cigaretách, Nicorette sprej může být dobrým spojencem. Je rychlý, diskrétní, a hlavně účinný. Samotný sprej sice cigarety nenahradí navždy, ale pomůže překlenout ty nejtěžší chvíle a zvýší šanci, že to tentokrát skutečně zvládnete.
Zdroje:
